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秋冬季节乳腺癌淋巴水肿患者如何做好皮肤护理？
2023/01/31 16:48
乳腺癌淋巴水肿患者的皮肤通常很敏感，容易引起发炎与感染。这些问题很容易导致水肿加重，因此皮肤的护理和保护在乳腺癌淋巴水肿的各个阶段都是不可缺少的部分，至关重要。
秋冬季节空气干燥气候寒冷，导致皮脂腺和汗液分泌降低，会出现皮肤干燥的现象，而皮肤表面水分不足，导致皮肤粗糙、瘙痒，会使得人很不舒服，让人不自觉就会抓挠，但是抓挠会破坏皮肤完整性，从而增加了乳腺癌淋巴水肿患者丹毒等继发性感染发生的风险。
1、淋巴水肿患者秋冬季洗澡时间不宜太长，洗澡水温不能太高40度左右为宜。要使用弱酸性或是中性的清洁用品。洗完澡后立即用干毛巾按压吸收表面的水分，切忌大力擦拭。然后立即涂抹润肤油，（PH<7的护肤产品），润肤油选择成分简单，滋润度好的产品。另外淋巴水肿患者应该避免泡温泉蒸桑拿等高温环境的活动。
2、遇到皮肤瘙痒，不要用抓挠和热水烫洗的方法来止痒，乳腺癌淋巴水肿患者每周洗澡的次数不宜过多，洗的次数过多，容易导致肌肤缺水引发疾病。平时多吃一些梨、银耳之类的润燥食物，把肌肤从内到外滋养一下。
3、在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易产生静电刺激到脆弱皮肤。保持房内的空气湿度，可以在室内使用加湿器或者放盆水等。
4、饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β一胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，秋冬季应食用蛋白质含量丰富的豆类食物，避免食用辛辣刺激食物。
5、进行适度运动锻炼，一方面可以促进血液循环，增强抵抗力；另一方面可以促进皮脂腺、汗腺的分泌，增强皮肤屏障功能。进行体育锻炼时候要注意防寒保暖，雾霾天气不建议晨练。
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